健康不摸黑

《健康不摸黑》是一部以健康生活为主题的中国纪录片，旨在传播健康的生活理念和方式。该影视由中国著名导演张赫执导，于2017年首播。影片以轻松幽默的方式呈现了人们在日常生活中常犯的一些健康错误和误区，如饮食不当、作息混乱、缺乏运动等，通过专家访谈和真实案例展示了这些健康问题的危害和解决方法。同时，影片还介绍了一些科学健康知识和保健技巧，如正确的饮食结构、适当的运动方式、健康的生活习惯等。通过《健康不摸